כל הדרכים למראה הרצוי

אנשים רבים, גם גברים וגם נשים, מקדישים תשומת לב רבה לאסטתיקה ולמראה החיצוני. כאשר אדם נראה טוב בעיני עצמו, כך עולה הביטחון והערך העצמי שלו. כמובן שחלומות לחוד ומציאות לחוד, וכמעט שאי אפשר למצוא אדם שמרוצה במאה אחוז מן המראה החיצוני שלו. כמעט כל אחד רוצה לשנות, להוסיף או להסיר משהו, לשנות צורות וגדלים של איברים, לצבוע את השיער ועוד. בעידן המודרני כל החלומות האלה ניתנים להגשמה, כמובן במסגרת התקציב.

דיאטה זה לא תמיד מספיק

עוד מימי בית הספר היסודי מרצים לנו שוב ושוב על חשיבותה של תזונה נבונה ומאוזנת בשילוב עם פעילות גופנית. אנשים אשר סובלים מעודף משקל לא בהרכח אוכלים לא נכון, אבל כמעט כולם רוצים לרזות. משקל תקין חשוב לבריאות הכללית, וכמובן למי שהעניין האסטתי חשוב לו. לכל אדם יש משקל תקין ייחודי לו המשוקלל לפי גובהו ומבנה הגוף שלו, ורצוי לנסות ולהתקרב אליו ככל הניתן.

דיאטה היא השיטה הקלאסית והנפוצה ביותר של הצרת היקיפים, והיא גם הזולה ביותר. המושג "דיאטה" מתקשר אצל רוב האנשים למשטר אכילה קפדני המוביל להרזייה, אבל המושג המדעי מתייחס לכל תפריט שהוא, מאוזן או לא מאוזן. הצרת היקיפים והרזייה לא תמיד ניתנים להשגה על ידי הקפדה על משטר אכילה ופעילות גופנית, ובמקרים מסויימים יש צורך בהתערבות רפואית, כמו ניתוח קיצור קיבה או שימוש בשיטות אחרות של הצרת היקיפים, ולא חסר כאלה בימינו.

על ניתוחים פלסטיים ושיטות אחרות

ניתול לקיצור קיבה מיועד לאנשים הסובלים מעודף משקל קיצוני וכל שיטת הרזייה שהם ניסו נכשלה. זהו ניתוח שעושים רק בהוראה ברורה מהרופא, ואינו מתאים למי שפשוט לא מצליח להקפיד על הדיאטה. ניתוח פלסטי לשאיבת שומן, לעומת זאת, הוא אופציה נפוצה יותר ומתאימה כמעט לכל מי שאינו סובל מבעיות בריאותיות המונעות את האפשרות לעשות ניתוח כזה. גם כאן מדובר בשיטה יחסית קיצונית של הצרת היקיפים, אבל היא מביאה לתוצאות כמעט מיידיות בתוך זמן קצר.

כמובן שקיימות שיטות נוספות, פולשניות יותר או פחות להרזייה, אבל בלי קשר למראה החיצוני חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ושמירה על אורח חיים בריא.


סגור נגן